Koken voor je kat; gezonde, eenvoudige en lekkere maaltijden
Heb je ooit overwogen om zelf kattenvoer te maken? Het is gezonder, duurzamer en verrassend eenvoudig! Steeds meer kattenliefhebbers kiezen ervoor om bewuster om te gaan met de voeding van hun kat. Niet alleen voor de gezondheid van hun kat, maar ook om hun ecologische pootafdruk te verkleinen.
Waarom zelf aan de slag gaan?
Bewerkt kattenvoer bevat vaak toegevoegde suikers, conserveermiddelen en vulstoffen zoals granen – ingrediënten die je kat eigenlijk niet nodig heeft. Daarnaast zorgen de productie en verpakking van dit voer voor een flinke milieubelasting. Door het zelf te maken, weet je precies wat je kat eet, kies je voor lokale en biologische ingrediënten en vermijd je onnodig verpakkingsafval.
Waar moet je op letten?
Zelf kattenvoer maken vraagt om wat kennis, want katten zijn zgn. obligate carnivoren: ze hebben dierlijke eiwitten nodig om gezond te blijven. Let op deze essentials:
- Taurine: Onmisbaar voor hart, zicht en stofwisseling.
- Vitamine A: Zit van nature in lever, maar moet goed worden afgewogen.
- Omega-3 vetzuren: Belangrijk voor vacht, huid en hersenen.
- Calcium: Een juiste calcium-fosforbalans is cruciaal voor de botten van je kat.
Tip: Overleg met je dierenarts of een voedingsdeskundige voor je volledig overstapt op zelfgemaakt voer. Soms zijn supplementen nodig om een complete maaltijd te garanderen.
Duurzaam bewaren? Zo doe je dat
Maak je een grotere portie kattenvoer? Dat is slim én tijdbesparend. Met duurzame bewaarbakjes houd je de maaltijden vers, zonder wegwerpplastic. Glazen vershoudbakjes zijn ideaal: ze nemen geen geur of kleur op, zijn eenvoudig schoon te maken en gaan jarenlang mee.
Bewaar de porties in Mepal EasyClip glazen bakjes of in de Bag-Again glazen doos met bamboe deksel. Beide zijn geschikt voor de koelkast en vriezer, en sluiten luchtdicht af zodat de maaltijd vers blijft.
Wil je meal-preppen? Kies dan voor een set zoals de Vivid Green borosilicaat bakjes, die je makkelijk kunt stapelen en ook magnetronbestendig zijn.
In de vriezer blijven de porties tot een maand goed, in de koelkast tot twee dagen. Gebruik herbruikbare etiketten om ingrediënten en data bij te houden, zodat je altijd weet wat je kat eet!
Ingrediënten: zo kies je ze bewust
Een duurzame kattenmaaltijd begint bij de bron. Kies voor:
- Biologisch vlees van lokale boeren, of restvlees van de slager.
- MSC-gecertificeerde vis of lokale bijvangst.
- Eieren van scharrelkippen als extra eiwitbron.
- Veilige groenten zoals pompoen, wortel of courgette.
- Lijnzaadolie of zalmolie voor gezonde vetten.
Recepten: makkelijk én milieuvriendelijk
Hier zijn drie eenvoudige recepten om je kat op een verantwoorde manier te verwennen:
1. Kippenstoof met pompoen
Ingrediënten:
- 200 g biologische kip (zonder bot)
- 50 g gekookte pompoen
- 1 gekookt ei
- 1 tl zalmolie
- 1 tl fijngemalen eierschalen
Bereiding:
- Kook de kip gaar en snijd fijn.
- Meng met gepureerde pompoen en geprakt ei.
- Voeg olie en eierschalen toe, mix goed.
Kip levert mager eiwit, pompoen is rijk aan vezels en vitaminen, terwijl de olie zorgt voor gezonde vetten.
2. Vismaaltijd met wortel
Ingrediënten:
- 150 g duurzame witvis
- 30 g geraspte wortel
- 1 tl lijnzaadolie
- 1 tl taurinepoeder
Bereiding:
- Stoom de vis en laat afkoelen.
- Meng met wortel, olie en taurine.
Vis levert omega-3 vetzuren, wortel voorziet in vitamine A, en taurine is essentieel voor de gezondheid van je kat.
3. Linzenpuree met ei (vegetarisch, met supplement)
Ingrediënten:
- 100 g gekookte rode linzen
- 1 gekookt ei
- 1 tl kokosolie
- 1 tl voedingsgist
- 1 tl taurinepoeder
Bereiding:
- Pureer de linzen, voeg geprakt ei, olie en gist toe.
- Meng goed en roer als laatste de taurine erdoor.
Linzen zijn een goede bron van plantaardige eiwitten, en taurine is essentieel voor een gezonde stofwisseling.
Veel plezier met koken!
